Az utál szó szinonímájaként és a gyermekkori rémálom szimbólumaként sajátos karriert befutott spenótnak hajlamosak vagyunk megbocsájtani, ha a párunk egyik kedvence.
Vonzó tulajdonsága, hogy pürés és leveles formában mélyhűtött, jól adagolható változatai szezontalanná és kényelmessé teszik a használatát. Kálium, magnézium, kálcium és vitamin tartalma mellett arra is érdemes figyelni, hogy lehetnek olyanok, akiknél vesekő képződését okozhatja túlzott fogyasztása. Nekik ritkábban, évente egyszer-kétszer ajánljuk. A tepsis spenót egy gyors vacsora ötlet. A fokhagymás tejszínes spenót töltelék nagyon gyorsan elkészíthető. Amíg megterítünk, összevárjuk a családot, addig ki is sül.
Utolsó kommentek